Test de Ruffier-Dickson

Le test se fait en trois temps :

1. Prendre le pouls du sujet (P1).
2. Lui faire réaliser 30 flexions complètes sur les jambes, bras tendus et pieds bien à plat sur le sol, en 45 secondes en suivant le rythme de l'image dans le lien wikipedia ci-dessous. Prendre son pouls juste après (P2).
3. Le sujet se rallonge, et reprendre son pouls 1 minute aprés la fin de l'exercice.

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